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肌断食の注意
肌断食はお肌をリセットすることで、肌本来の機能を取り戻し、潤いのある素肌を目指そうというものです。しかし、間違った方法で行うことでよりお肌の状態を悪化させたり、トラブルを招くこともありますので注意が必要です。

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肌断食の方法
肌断食の方法には本格的に行うものとプチ肌断食がありますので、自分のお肌の状態に合わせて行うとよいでしょう。ここでは一般的な肌断食の方法をご紹介しておきます。

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