朝のスキンケア 洗顔
朝のスキンケアには、その日１日のお肌を守るという非常に大切な役割があります。
まず鏡を見て、朝のお肌の状態をチェックし、乾燥していないか、赤味がないか、吹き出物ができていないかなどの肌トラブルを観察します。
何もなければ洗顔にうつりますが、その際、髪をまとめて、よく手を洗うことをおすすめします。雑菌がついた手ではせっかくのスキンケアも台無しですね。
朝のお肌は、寝ている間に分泌された皮脂やそれに付着したほこりなどでかなり汚れているといわれています。一見きれいに見えるかもしれませんが、しっかりと洗顔することが大切です。
汚れをしっかりと落とさなければ、その後、いくら美容成分がたっぷり入った化粧水や美容液をつけても全く効果がありません。
洗顔はスキンケアの基本ともいわれていますので、丁寧に行うことが重要です。
朝の洗顔はダラダラと長く続けることは避けたいので、短時間でさっとすませるのが鉄則です。お肌に触ってみて、乾燥が気になる時には、洗顔料を使う必要はありません。
朝のお肌の汚れ程度なら、ぬるま湯で洗うだけでも十分だと思われます。無理に洗顔料を使って乾燥を悪化させる必要はありませんよ。
洗顔料を使う場合には、まずフワフワのたっぷりとした泡を作ります。洗顔の際には、指の腹を使って円を描くように洗っていきますが、このとき指が直接お肌に触れないくらいのたっぷりの泡が必要です。
洗顔料は残さないようにしっかりと洗い流しますが、最後のひと洗いは冷水がおすすめです。毛穴を引き締める効果やほてりや赤味、べたつきなどを抑える効果があります。
これで化粧が崩れやすいＴゾーンもかなり皮脂の分泌が抑えられると思われます。
洗顔料を洗い流したら、タオルをやさしくあてて水滴を吸い取るようにおさえます。このとき決してゴシゴシと拭きとってはいけませんよ。
水滴を拭取ったら、もう１度鏡の前でお肌の状態をよく観察し、朝のスキンケアなどのお手入れにはいります。
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